MEDITACIÓN Y TIPS

naiat sanchez vargas gomez

Publicado en febrero 25 2019

Existen muchas técnicas y métodos que te ayudan a conectar con tu “Yo” interior, es por eso que decidí que era necesario tener una sección especializada para este tipo de practica.
Sobre la marcha te estaré informando de los diferentes métodos que existen y de mi experiencia en algunas de estas meditaciones, para que las pongamos en practica juntas.
Es probable que tu con el tiempo te identifiques más con unas que con otras, yo te recomiendo que te cases con las que más te gusten para que puedas incorporarlas a tu día a día a través de una rutina para que después puedas convertirlo en un habito y estilo de vida, que te aseguro cambiara tu vida.
 
Si ya meditas, esté será un gran medio para que puedas compartir tus experiencias, y por que no, probar nuevas técnicas que quizás aún no hayas hecho.
 
Así que bienvenida a este viaje tan maravilloso de la introspección.
 
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